Hansson tackar mentala trÀningen för finalplatsen

Fokus pÄ det mentala har lyft Sophie Hansson till vÀrldstoppen. I natt simmar 22-Äringen för medalj i OS-finalen pÄ 100 meter bröstsim.
–Jag ser det som en stor möjlighet, sĂ€ger Hansson som gick till final med fjĂ€rde bĂ€sta tid.

Sophie Hansson, till vÀnster, i kamp med USA:s Lydia Jacoby i semifinalen.

Sophie Hansson, till vÀnster, i kamp med USA:s Lydia Jacoby i semifinalen.

Foto: David J. Phillip/AP/TT

Simning2021-07-26 04:13

Den 22-Äriga Helsingborgssimmaren, som tog EM-guld i Budapest i maj, kom tvÄa i sitt semifinalheat pÄ 1.05,81.

Det var visserligen 15 hundradelar över hennes svenska rekord frÄn försöken, men fjÀrde loppet i karriÀren under 1.06.

– Att göra 1.05 igen och faktiskt kunna sĂ€ga att jag Ă€r stabil pĂ„ det Ă€r en hĂ€ftig kĂ€nsla och visar att jag har tagit ett stort kliv framĂ„t i min simkarriĂ€r. Jag Ă€r pĂ„ ett helt annat plan i det mentala, jag kan komma in lugn och fokusera och göra min grej, sĂ€ger hon.

Sophie Hansson stod under ett par Är och stampade pÄ tider runt 1.07,5.

"Mycket övning"

Men hon har utvecklats pÄ college i USA, North Carolina State University, samtidigt som hon tagit hjÀlp av simlandslagets mentale rÄdgivare Göran KenttÀ.

– Det Ă€r mycket övning och mĂ„nga gĂ„nger har det gĂ„tt Ă„t fel hĂ„ll. Man har vetat att man har sĂ„ mycket inom sig, men aldrig fĂ„tt ut det utan nerverna kommer. Om man ska lyckas nĂ€r det gĂ€ller sĂ„ mĂ„ste man bara slappna av, dĂ„ gĂ„r det snabbare, i stĂ€llet för att spĂ€nna sig och bara tappa det, sĂ€ger hon.

SÄ hur hÄller man sig kall i en OS-final?

– Jag har haft tvĂ„ lopp, försök och semi, jag hade en OS-final med frisimslaget, jag fick stĂ„ som favorit pĂ„ ett EM, sĂ„ jag har testat pĂ„ det. Jag ser det som en stor möjlighet. Jag hoppar i en gĂ„ng till och ska förhoppningsvis simma snabbare, sĂ€ger hon.

En bit upp

Av semifinalen att döma stÄr kampen om guldet mellan sydafrikanskan Tatjana Schoenmaker (1.05,07) och amerikanska dominanten och regerande OS-mÀstarinnan Lilly King (1.05,40).

En bit efter Äterfanns Lydia Jacoby, USA (1.05,72) och Hansson nio hundradelar bakom.

TT: Vad tror du krÀvs för medalj?

– Jag tror det krĂ€vs ungefĂ€r de tider vi ligger pĂ„, nĂ„gon tiondel snabbare. Jag vet om att det blir mer nerver för alla. Jag ska göra mitt allra, allra bĂ€sta och hoppas att det gĂ„r hela vĂ€gen, sĂ€ger Sophie Hansson.

Fakta: FinalfÀltet

Finalisterna pÄ 100 meter bröstsim med deras semifinaltider:

Tatjana Schoenmaker, Sydafrika, 1.05,07.

Lilly King, USA, 1.05,40.

Lydia Jacoby, USA, 1.05,72.

Sophie Hansson, Sverige, 1.05,81.

Julia Jefimova, Ryska olympiska kommittén, 1.06,34.

Jevgenija Tjikunova, Ryska olympiska kommittén, 1.06,47.

Martina Carraro, Italien, 1.06,50.

Mona McSharry, Irland, 1.06,59.

SĂ„ jobbar vi med nyheter  LĂ€s mer hĂ€r!