På Gotland beräknas 15 procent av befolkningen lida av fetma och Yvonne Johansson var en av dem, men efter ett års kamp väger hon nu 80 kilo.
- Jag fick nog. Jag vaknade efter semestern och kände att jag hade missat så mycket och mått så dåligt. Det hade gått ytterligare en semester då jag bara varit hemma, berättar Yvonne Johansson.
I januari förra året gick hon med i ett viktminskningsprogram på träningsanläggningen Form Visborg. Nu är hon i gymmet nästan varje dag.
Var deppig
- Tidigare satt jag bara hemma och gick till jobbet. Jag struntade i att åka på semester. Jag låtsades att allt var bra, men det var det inte, jag var deprimerad, säger hon.
Yvonne Johanssons tidigare matvanor var oregelbundna och om det var något hon gillade åt hon lätt för mycket.
- När jag kom hem från jobbet åt jag mackor och sedan satte det fart. Jag kunde äta mängder med pasta och bröd på kvällarna.
Yvonne Johansson har försökt gå ner i vikt förut och testat beprövade metoder, men det har aldrig känts helt rätt. Att göra en överviktsoperation var aldrig ett alternativ eftersom hon tyckte att det var för många risker.
När hon för ett år sedan tog hjälp med hela paketet; maten, träningen och motivationen, då gick det.
- Hon överträffar alltid målen vi satt upp med en veckas marginal, säger Crille Lundin som är personlig tränare åt Yvonne Johansson.
Hon kickstartade viktnedgången med måltidsersättning och i dag äter hon fyra mål om dagen, varav två består av ersättning och de andra två av grönsaker och kött.
Dubbla pass ibland
Första gången hon kom till gymmet visste hon inte ens hur hon skulle klara av att lägga sig ner på träningsmattan utan att skada knäet, men i dag händer det att hon kör två träningspass om dagen.
-Jag hade ingen aning om att jag hade den kämpaglöden. Jag såg fort att jag fick resultat och att Crille trodde på mig, då gick det, säger Yvonne Johansson.
Omgivningens blickar
På köpet har hon fått ett mycket bättre självförtroende. Så var det inte förr. Då drog hon sig istället undan och undvek att gå på stan eller åka på semester. Hon fick ofta höra kommentarer om sin vikt.
När hon och mannen åkte på semester och de skulle äta från buffé hörde hon det viskas att "det vet man ju vem som äter i det där förhållandet" och sedan var den semesterkänslan förstörd.
Allt detta gjorde att Yvonne valde att undvika sådana situationer och i slutändan var det inte bara kroppen som tog stryk av de många extrakilona.
- Folk har så djävulskt mycket åsikter.
Och när hon nu lyckats bli av med övervikten är det inte bara kroppen som mår bättre.
Nya kommentarer
- Man blir klarare i hjärnan och börjar rensa i allt. Tidigare kunde jag läsa i hälsobilagor om folk som gått ner och på köpet bytt ut maken och allt. Då tänkte jag att det var urlöjligt, men nu kan jag förstå att det är något som händer, säger Yvonne Johansson - som dock fortfarande är gift med samma man.
Om Yvonne Johansson tidigare var van att få höra synpunkter om sin övervikt, så möter hon i dag en annan typ av kommentarer.
- Många som är lite spydiga säger att det är lätt att gå ner i vikt men att sen går man upp igen och lite därtill. Den glädjen ska de inte få.