Den indiske levnadsgurun Janesh Vaidya kommer tillbaka till Gotland. I fjol höll han en välbesökt föreläsning på ön med temat ”energize your life”, det vill säga hur den mat vi stoppar i oss påverkar vårt mående.
Om hur vi människor var och en har tre personlighetstyper inom oss och hur dessa kan balanseras, bland annat med hjälp av kosten.
– Är du en typ där elden, kallad pitta, är den starkaste ska du exempelvis hålla ner mängden chili, det får dig annars att än mer gå upp i varv, säger Marita Dahlby.
Ett litet korn där bara från det framträdandet.
På söndag föreläser Janesh Vaidya åter på ön, då i Wisbygymnasiets aula. Vaidya lever halva året och är nu ute på en landsomfattande turné med nedslag i 42 städer.
Det är Marita Dahlby, som är yogainstruktör och friskvårdsterapeut med verksamhet i såväl Visby som på Sudret, som tillsammans med Annika Lordh arrangerar föreläsningen.
Den har just titeln ”Live as you dream”, lev som du drömmer om att leva. Alltså: minska stressen i tillvaron.
Lättare sagt än gjort, kanske, i en tid då fler och fler bränns ut och upplever att de faktiskt tappat bort sig själva.
– Många som hör av sig till mig har sömnproblem och det går allt längre ner i åldrarna, säger Marita Dahlby.
Janesh Vaidya är född i staden Kerala i södra Indien och började där tidigt att skriva, inspirerad som han var av sin mormors spirituella sätt att se på livet. För åtta år sedan publicerades hans första roman, ”I det sista regnet”.
Sedan dess har han givit ut sex böcker, bland dem titlar om såväl yoga som den indiska kokkonsten, vilka tillsammans sålt över 100 000 exemplar bara i Sverige.
Vaidya är internationellt renommerad ayurvedapraktiker, ayurveda som utgör en form av indisk läkekonst med 5000-åriga anor. Hans syfte är att ge människor kunskap om sig själva och nycklar till att på naturlig väga hålla livsenergin uppe.
Janesh Vaidya har utarbetat ett sätt att kartlägga och medvetandegöra sinnesstämningar, en slags ”humörstabell” inom ramen för boken ”Yoga för ditt sinne under 105 dagar” där vederbörande kan få bättre pejl på sitt eget mående.
Som Annika Lordh säger:
– Man behöver inte lämna sin partner, byta jobb eller vända upp och ner på allt för att söka ett bättre mående. Det går att fortsätta sitt tidigare liv men istället ändra sitt sinnelag, en typ av sinnesyoga.
Är det receptet på ett mer harmoniskt liv?
– Det är en av vägarna dit, säger Marita Dahlby. Människan har ett jättesystem för att klara stress, det är bristen på återhämtning som är allra mest skadlig.