I onsdagens program prövades han svårt.
Det var han själv som valt ut tio tjejer med hjälp av brev som de skrivit. Nu mötte han dem för första gången i verkligheten. Fem minuter med varje tjej och med filmkameran som åhörare.
- Just då kändes det skit, säger Fredrik som tidvis hade lite svårt att hitta orden
Vad säger man till en tjej man aldrig träffat och som kandiderar till titeln blivande hustru.
- Jag har tänkt, men det kommer inte fram några frågor, sa han till en av tjejerna.
Mödan värt
Han snubblande på orden ibland, såg lite osäker ut. Varnade för den gotländska landsbygden och såg väldigt charmig ut med sitt blyga leende.
- Vid inspelningen kändes det hemskt, men kvällstidningar överdriver när de säger att jag funderade på att hoppa av. Jag undrade bara vad jag höll på med, säger Fredrik.
- Det blev vad det blev. Jag kan leva med det.
Idag kan han skratta lika gott åt det som alla alltihop och kanske var den plågsamma stunden värd mödan.
Fredrik har gjort valen från början genom att granska breven som tjejerna skickat honom.
- Det var enklast att börja sålla med hjälp av bilderna. Det är viktigt att de har ungefär samma mål som jag och är i samma skede av livet.
Flyttar inte
Lättsamma, spontana och beredda att flytta till en lammgård i Sproge ingick i meriterna.
- Det finns inget annat alternativ än Gotland. Det här är mitt liv och att flytta skulle vara en för stor uppoffring.
Efter första mötet tyckte han att omkring häften av tjejerna var ungefär som han trott.
- Jag ser mig själv som en ganska bra människokännare och ganska klar över vad jag vill, säger den 24-årige fårbonden.
Sex favoriter
I nästa avsnitt, som är inspelad på Sundbyholms slott, ska var och en av bönderna ut på gruppdejting med sina sex favoritkvinnor. Efter det ska bönderna ha valt ut fyra kvinnor vardera som de ska ta hem till gården. Avslutningen av jakten efter en bondmora, blir att resa på semester tillsammans. I alla tre delar finns filmare och kamera med som sällskap.
- Man får ingenting gratis, säger Fredrik Holm.
Programmet är redan inspelat, men Fredrik får inte avslöja hur det gått. Om han fått tag i en käresta, och håller fast vid henne, kan han inte avslöja det.
- Hittar jag en tjej går det inte att åka på Hemse och handla med henne, säger Fredrik Holm.
Allt ska vara hemligt. Ända fram till advent.
Men en och annan vet redan.
- De närmaste får jag berätta för. Det skulle inte gå annars, säger Fredrik.