Slappa muskler i Botaniska trädgården
Med bara fötter i Botaniska trädgårdens gräs försöker jag få en inblick i Qigong. En träningsform med antika rötter.
- Det finns flera hundra olika former av qigong, säger Hanna som även är arbetsterapeut och ergonom.
En av formerna kallas falun gong men härstammar inte från Falun. Den förbjöds av de kinesiska myndigheterna 1999 på grund av alltför religiösa anknytningar. Sedan dess har det blivit tuffare för olika qigong-organisationer.
Rötterna till trots är begreppet qigong inte äldre än cirka sextio år. Det lanserades på 1950-1960-talet som en kinesisk vetenskap och hörde hemma på kliniker och behandlingshem.
- Qigong är kinesiska där qi står för energi, och gong för träning eller övning. Det vi gör är att träna vår energi och fokuserar på att bättre utnyttja den, säger Hanna.
Det är en långsam träningsform och nära fem procent av Kinas befolkning utför den, enligt Wikipedia. Hanna har själv varit i Kina och tränat i parker med gamla kineser. I tolv år har hon tränat qigong och är utbildad inom kinesisk medicin. Sakta går hon igenom övningarna som är en kombination av mjuka rörelser och koordination. Precis som yoga bygger qigong på att träna sin egen medvetenhet och att hitta sin egen kärna. Flum flum för en del, skönt för andra. Det blir inte så många övningar vi hinner med. Tanken är att deltagarna ska komma tillbaka och gå ett steg längre under varje pass i sommar. Det utesluter i och för sig inte att nya deltagare kan komma och testa en gång när de har tid menar Hanna.
En muskel i taget slappnas av, från huvud till tår. Min hållning förvandlas snart från rak till hösäck, och det blir genast svårt att stå kvar på fötterna med varenda muskel i koma. Förbipasserande lyfter blicken från rosorna i Botaniska trädgården och passerar snabbt förbi gruppen av halvt medvetslösa geléklumpar.
Söndagar och måndagar klockan 19 hålls qigong i Botan. Eventuellt kommer det bli några morgonpass, så håll utkik i Gotland Just nus evenemangskalender
Så jobbar vi med nyheter