På kurs mot rökfriheten
Som sjuksköterskor arbetar de alla med att hjälpa patienter till ett friskare liv.Men själva har de ett förflutet som tunga nikotinister som använt snus och tobak i många år.Nu är det slut med det. Efter kursveckan vid Fridhem ska de 17 sjuksköterskorna vara rökfria förebilder.
- Det gick förvånansvärt lätt. Men jag visste länge att jag skulle sluta nu, säger Veit som rökt i 45 år.
Miljön vid Fridhem är inspirerande. Redan första dagen tog Ulla-Britt Wennman, Gimo, en promenad upp på Högklint. I går gick hon dit igen.
- Då kände jag doften av tång. Första gången märkte jag ingenting alls, berättar hon.
Under torsdagen tuggade några frenetiskt på tuggummi. Alla känner av röksuget.
Gårdagen ägnades bland annat åt akvarellmålning, där deltagarna konkretiserade bilden av kroppens hungrande nikotinreceptorer och processen att lägga locket på och stänga suget ute.
Mental träning, samtal för att stärka motivationen, yoga och tai-chi ingår i kursen som genomförs av "Sjuksköterskor mot tobak" tillsammans med Vårdförbundet. 2006 gjorde förbundet en undersökning bland medlemmarna - sju procent rökte dagligen och fem procent snusade. Det är lägre än genomsnittet, men ändå rätt många med tanke på att Vårdförbundet har 90 000 medlemmar.
Mona Wahlgren är kursledare tillsammans med Yvonne Bergmark Bröske och Susanne Wärjerstam. Yvonne och Susanne har egna erfarenheter av hur det är att sluta röka.
- Jag började röka på sjuksköterskolan och var storrökare under 70-talet. 20-40 cigaretter om dagen. Så började jag umgås med vänner som inte rökte och när jag blev gravid beslutade jag att lägga av. Det var 1973. Jag har varit rökfri sedan dess, berättar Yvonne Bergmark Bröske.
- Jag åkte till Warzawa för att studera klassisk balett på 70-talet. Där rökte alla dansare, så jag började också. När jag kom hem till Sverige hade jag så dåligt med pengar att jag inte hade råd till cigaretter. Så då slutade jag, berättar Susanne Wärjerstam.
Kursledarna är mycket nöjda med Fridhem.
- Det är en fantastisk miljö. Jag hoppas vi kan komma hit och ha kurs nästa år också, säger Yvonne Bergmark Bröske.
Men först ska pågående kurs avslutas. I dag är sista dagen på Gotland, sedan har man en återsamling i Stockholm i november.
Så jobbar vi med nyheter