"Oron gör dig sjuk"

Hösten närmar sig.
Och i år är det inte bara den vanliga höstförkylningen och den trötthet som den mörka årstiden för med sig som vi har att hantera. Vi ska dessutom oroa oss för svininfluensan.
Eller ska vi inte det?

Tänka positivt
Enligt Maivie och Per Tollefelt är det just den där oron och rädslan som gör att vi blir både sjuka och trötta. Om vi i stället tränar oss i att tänka positivt, och om vi fokuserar på det som är möjligt i stället för det som är omöjligt så skulle vi må mycket bättre.
- Det handlar om balans, förklarar Per Tollefelt. Om att få balans i kroppen, balansera kroppens energier.
Maivie och Per Tollefelt är båda utbildade akupunktörer. Tillsammans driver de Helande Huset i Visby där även ett antal andra terapeuter är verksamma.
Maivie är född i Stenkyrka men flyttade efter flickskolan till England. Där gifte hon sig med en indier och fick tre barn. 1977 började hon en tvåårig utbildning i akupunktur och är sedan 1979 praktiserande akupunktör, sen 1982 verksam här på Gotland.

Hitta hem
Hon beskriver kontakten med akupunkturen och den kinesiska medicinens filosofi som "att hitta hem".
- Jag har alltid varit en sökare, både utom och inom mig själv. Med akupunkturen fann jag ett språk jag kunde förstå. Här finns en förståelse för livet och om hur vi relaterar till varandra. Hur kropp och själ hänger ihop, säger hon.
Per och Maivie träffades på Gotland. Per hade flyttat hit 1989 för att ta över en mottagning av en annan akupunktör. Men sedan han och Maivie blivit ett par privat blev de även kompanjoner och driver tillsammans det i år 20-årsjubilerande Helande Huset.
De tar emot patienter, de har kurser i yoga, qi-gong och meditation och ibland arrangerar de även seminarier, som nu i september då två av Sveriges mest erfarna lärare inom personlig utveckling kommer hit och leder ett seminarium.
Per Och Maivie menar att om vi lär oss lyssna inåt, lär oss bli medvetna om vad vi mår bra av och vad vi bör undvika så skulle vi slippa väldigt mycket sjukdomar och krämpor.
- Det gäller att mota Olle i grind, säger Maivie.

Livet är som vatten
Men också att vara beredd på att göra förändringar. Maivie och Per kan med behandling balansera energierna i kroppen hos patienterna. Men framför allt vill de hjälpa sina patienter att hitta ut ur sjukdomstillstånden.
- Det handlar om att få patienten att förstå varför han eller hon har ont eller känner sån trötthet. Att behandla individen, inte symptomen, säger Per.
Vi talar om livsstil, om stress, alla måsten och om vad vi stoppar i oss. Och återigen nämner de ordet: Balans.
- Balans är inte ett konstant tillstånd. Livet är som vatten, det flyter fram och därför ser vårt liv olika ut i olika skeden. Ibland behöver vi mycket vila, ibland mindre. Som ung kanske jag trivs med att träna väldigt mycket, men som äldre mår jag bra av att ta det lugnare. Det går inte att ge generella råd, var och en måste lyssna på sig själv, säger Maivie.

Socker en bov
När det gäller kost finns det dock två saker de tycker alla bör undvika. Det är socker och vitt mjöl.
- Socker är det stora boven, menar Per. Både socker och vitt mjöl är bland annat slembildande.
Motion och träning är viktigt för välbefinnandet. Men det ska vara lustfyllt, betonar Maivie.
- Och man ska inte jämföra sig med andra. Det ska vara kul, den inre glädjen är viktig, menar hon.
Innan vi går får vi en liten förevisning i hur en akupunkturbehandling går till. Diagnosen ställs främst genom att känna på pulsen och titta på tungan.
- Pulsen ger oerhört mycket viktig information om kroppen. Det finns i kinesisk medicin 28 olika pulskvaliteter, berättar Per Tollefelt. Och tungan speglar dina energier i organ som hjärta, tarmar och njure.
Ur bokhyllan plockar han fram flera stora volymer som handlar enbart om tungdiagnoser.
Nålarna då?
- Nålen reglerar energin. Beroende på hur man sätter den kan man antingen stärka eller lugna energin i en viss del av kroppen. Eller bara balansera.
Vid en behandling sätter man vanligen sex till åtta nålar och de får verka i drygt en kvart.
Kan man bota alla sjukdomstillstånd med akupunktur?
- Vi behandlar depressioner, astma, mag- och tarmbesvär, menssmärtor, ledsjukdomar och mycket annat. Men det handlar inte om att bota sjukdomar utan om att få människor i balans, svarar Per Tollefelt.

"Oron gör dig sjuk"

- Lyssna inåt, tänk positivt och var inte så rädd.- Själva rädslan är ofta det man blir sjuk av.Så säger Maivie och Per Tollefelt som båda praktiserar kinesiskt medicin.