Målet är att må toppen

Den här veckan genomförs folkhälsodagar över hela Sverige. På Gotland är det kommunens folkhälsoenhet som i samarbete med andra aktörer står bakom.

Fysisk aktivitet
Temat är "Ett friskare Sverige" och det man vill nå ut med är information om hur viktigt det är med bra matvanor och regelbunden fysisk aktivitet.
Rekommendationen är minst en halvtimmes fysisk aktivitet - varje dag. Det gäller alla, såväl barn som vuxna.
På Gotland lever 65 procent av befolkningen upp till det målet. Männen är något mer aktiva än kvinnorna.
Men bara tio procent äter tillräckligt med frukt och grönsaker. Övriga svenskar är ungefär lika dåliga.
För att fler ska äta mer frukt har kommunen den här veckan levererat extra frukt till förskolor, skolor, simhallar och en del andra institutioner.
- Vi har köpt in egen frukt och ger ett äpple till alla som lånar en bok den här veckan, berättar Helene Mikui Lind, bibliotekarie på Komvux.
Hon har även en uppsättning med gångstavar som lånas ut under veckan. Men det dåliga vädret har gjort att intresset hittills varit minimalt. En utställning med böcker om mat, motion och hälsa har kanske väckt mer intresse.
- För oss är det en tradition att vi uppmärksammar hälsodagarna som återkommer varje år, säger hon.

Frukt och frisk luft
På förskolan Storken finns hälsotänkandet med hela tiden.
- Barnen ska ha det bra, och då surfar vi med på den vågen också, säger förskolläraren Anne Wiman medan några av barnen bär fram bananer, äppleklyftor och vindruvor till förmiddagens fruktstund.
Två fruktstunder varje dag och minst en timmes utevistelse i friska luften hör till den dagliga rutinen.
- Och sen får vi bra, hemlagad mat varje dag dessutom eftersom vi har egen kokerska, tillägger Anne Wiman.
Barnen mumsar glatt i sig frukten.
- Vindruvor är godast, säger en flicka medan en av pojkarna helst äter banan, med sked.
Enligt folkhälsoinstitutet finns det stora sociala skillnader när det gäller levnadsvanor. Personer med längre utbildning och god ekonomi har oftare goda matvanor och är mer fysiskt aktiva än personer med låg inkomst och låg utbildning.
Information om vikten av god mat är därför viktig.

Hälsocoacher
Ica Maxi i Visby kommer i höst att låta utbilda sex av sina medarbetare till hälsocoacher. Och de ska sen i sin tur lära upp resten av personalen i varukunskap.
- Säljer vi mat måste vi på ett bättre sätt kunna svara på kundernas frågor om maten, resonerar Dino Larsson, som driver butiken.
Vad betyder till exempel det som står på en varas innehållsetikett? Vad står de olika E-tillsatserna för? Vad är det för ämnen och hur påverkar de oss. Sånt ska hälsocoacherna veta.
- Och vad betyder rättvisemärkt, svanenmärkt och andra märkningar av varor? Och vad innebär det att handla närproducerat, vad påverkar miljön mest? Det finns en massa frågor som vi faktiskt inte har svar på idag, men som vi nu ska lära oss mer om, säger Dino Larsson.
Han tycker att folkhälsa är vad han som handlare jobbar med varje dag.
- Det är sånt vi ska vara bra på i butiken, men jag menar att vi idag inte har tillräckligt med kunskap och därför satsar vi nu på det här utbildningsprojektet.

Apotek och dietist
Till hösten kommer Ica Maxi också att få in ett eget apotek i butiken. Ett Cura-apotek som är ICA:s egen apotekssatsning.
- Med farmaceuter och dietister i huset kommer vi då att få ytterligare kompetens på hälsoområdet, säger Dino Larsson.

Målet är att må toppen

Vi äter för lite frukt och grönt.För lite och för sällan.Minst ett halvt kilo per dag bör vuxna äta för att må bra.- Vi har fruktstund för barnen två gånger om dagen, berättar Anne Wiman för förskolan Storken i Visby.