Gråboskolan twistade loss
På måndagen inleddes Gråboskolans må bra-vecka.
Med en gemensam twist till tonerna av "Let?s twist again", inledde Gråboskolans elever och lärare på måndagsmorgonen årets må bra-vecka och medan somliga lite blygt stod bredvid och fnissade, gav sig andra glatt in i dansen.
Rektor Margareta Zetterström invigde sedan årets må bra-vecka
- Mår ni bra?
- Jaaaa, svarar eleverna.
- För att man ska må bra är det några saker som man ska tänka på. Det första är att man sover ordentligt så att man vaknar utvilad, sen gäller det att man äter sunt, det finns dem som säger att frukosten är det viktigaste målet på dagen. Sen gäller det att man rör på sig, skaffar sig kondition och ork. Det är vad kroppen behöver för att man ska må bra, men sen är det viktigt att man mår bra själv och vet ni vad jag tror är viktigt?
- Att man har vänner och kompisar och att man själv är en bra kompis. Har man det så tror jag att det blir enkelt och när det går enkelt brukar vi vuxna säga att det går som en dans och det är just dans som är temat för den här må bra-veckan, säger Margareta Zetterström.
Det är femte året i rad som Gråboskolan har en särskild må bra-vecka under vecka sju.
- Den startades av mobbingteamet och tanken var att det skulle vara mobbingförebyggande aktiviteter där eleverna skulle lära känna varandra, men det handlar också om att må bra och röra på sig, säger Margareta Zetterström.
Varje år har må bra-veckan ett nytt tema, förra året var det OS, den här gången är temat dans och under veckan ska skolans alla 220 elever få prova på olika danser under ledning av Kulturskolans danspedagoger.
- De kommer att dansa salsa, step, hip-hop, allt möjligt, säger Margareta Zetterström.
För eleverna i klass fyra började dagen med salsaundervisning under ledning av Susana Santibanez, till vardags spanskalärarinna på skolan och efter en stunds övning började eleverna att hitta rytmen.
- Nu ska ni inte räkna tre, fyra eller fem, nu ska ni känna musiken och tänka att ni kan dansa salsa. Okej, nu ska vi vara glada, säger Susana Santibanez.
Glada
Den uppmaningen tycktes Masuma Al-asadi och Ida Lickhammer tagit fasta på.
- Det var lite svårt med stegen, fast det var rätt kul sen, det var kul musik, fin, säger Masuma Al-asadi efteråt.
Vid sidan av danslektionerna pågår en rad andra aktiviteter under veckan, som på olika sätt ska främja välbefinnandet, långpromenader, filmvisning, besök i Desiderias skolrestaurang för att praktisera vett och etikett och morgongympa.
- Vi ska dansa mer och må bra, sammanfattar Masuma Al-asadi må bra-veckan.
Under hela veckan samlar eleverna också poäng genom att ägna sig åt hälsofrämjande aktiviteter som bollsport, skridskor, läsa böcker, matlagning, motorsport och armhävningar och i slutet av veckan belönas den mest aktiva klassen och de mest aktiva eleverna.
- Jag brukar gå, hoppa hopprep och läsa, säger Masuma Al-asadi.
Så jobbar vi med nyheter