Mycket har hänt i samhället när det gäller rökning och cigaretterna är inte lika vanliga i offentliga miljöer. Men alltför många är fortfarande beroende av tobak och rökningen bland unga ökar, särskilt tjejer. Därför ska regionen nu utbilda nya rökavvänjare. Yvonne Bergmark Bröske var på Gotland redan för 25 år sedan för att prata tobaksavvänjning.
– Mycket har hänt sedan dess, berättar hon.
Lagstiftningen har gjort sitt till, rökavvänjarna har hjälpt och kampanjer bland annat för de anställda inom regionen har också påverkat.
Både rökningen och snusandet har gått ned men tycks nu stanna på en nivå som är svår att komma under.
Därför är det dags för fler rökavvänjare och dessutom ska regionens policy uppdateras.
Yvonne Bergmark Bröske har arbetat med att få folk att sluta röka i mer än 30 år. Både hennes erfarenhet, och forskning på området, gör att hon drar vissa slutsatser.
Det viktigaste man ska göra när man väl bestämt sig är att ställa sig frågan vad tobaken fyller för funktion i livet.
– Kvinnor är mer känslomässigt bundna till cigaretter, de använder dem som dämpare och tröst. Män röker eller snusar som en typ av belöning eller njutning.
Det andra man ska göra är att fundera på vilken vinsten blir om man slutar. Det kan vara bättre hälsa, friskare utseende eller kanske bättre ekonomi.
Yvonne Bergmark Bröske tycker att nikotinläkemedel är bra men varnar för produkter som branschen själv rekommenderar, till exempel e-cigaretter.