- Fråga barnen!
Trycket på familjerna ökar kring jul. Det märks inte minst på familjerådgivningen.- Tänk på barnen. Låt julen bli deras högtid, säger Andreas Wiklund som är verksamhetschef på Gotlands familjerådgivning.
Efter separationen kan det bli knepigt att lägga upp schemat för julen. Men det måste inte vara så svårt, tycker Andreas Wiklund. Om föräldrarna tar ett steg tillbaka och låter barnen säga hur de vill ha det så blir det bättre.
- Julen är en pressad tid och när vi är stressade blir vi mer benägna att se våra egna behov än andras. Då kan barnen hamna i kläm. Jag tycker att man ska släppa på vuxen-egoismen och inte dra i barnen.
Millimeter-rättvisa i umgänget på julafton kan vara svår att uppnå. Andreas Wiklund är ingen vän av lösningen "halva dagen var". Det kan bli konstigt för barnen när exet kliver in i släktkalaset för att lämna.
Nej, fråga barnen om hur de själva vill fira sin jul och sprid ut firandet över hela julhelgen. Så lyder Andreas råd till alla skilsmässoföräldrar. Och vill barnen fira julen med bara den ena föräldern, så låt dem göra det utan dåligt samvete för den mamma eller pappa som inte är med.
Också sammanhållna familjer kan ha det kämpigt över jul. Det börjar redan under förberedelserna:
- Vi har ju en tendens att gå in i mer traditionella könsroller inför julen. Det är en högtid när hemmet står i centrum och det blir ofta kvinnan som får ta huvudansvaret och tycker att hon får göra väldigt mycket. Och när julen sedan kommer har man svärmor på besök, som har sin bild av hur en jul ska firas.
- Ifrågasätt "måstena". Det är Andreas Wiklunds bästa tips till den familjen.
- Man måste inte göra allt som man brukar. Man måste ingenting. Kanske ska man bara göra det man själv tycker är viktigast.
Högsäsongen för familjerådgivningen brukar vara de första månaderna på hösten och de första månaderna på nyåret. Men om det har något samband med semester-stress och jul-press, det kan Andreas Wiklund inte uttala sig om.
Så jobbar vi med nyheter