Denna torsdag i mitten av februari är det strax över 10 personer som tagit sig till gymnastiksalen ett stenkast från Dalhem skola. De så kallade "lantisträningarna" har arrangerats två gånger i veckan i närmare tre år, först på parkettgolvet i socknens bygdegård, och sedan två år tillbaka i den mer träningsanpassade gympasalen.
Bakom initiativet står 45-åriga Anna Lind, själv boendes i Dalhem, precis som majoriteten av deltagarna på lantisträningen. Hennes egen träningsbakgrund är gedigen, mestadels i form av tyngdlyftning.
– Jag började med tyngdlyftning för närmare 30 år sedan, och har väl i stort sett alltid tränat sedan dess, berättar Anna Lind.
Syftet med de populära passen i gympasalen i Dalhem är att göra träningen mer lättillgänglig och enkel för dem som bor i socknen eller i närområdet.
– När man kommer hem från jobbet så är man inte så sugen på att åka in till Visby för att träna, så det här är helt enkelt ett sätt att sänka tröskeln till träningen.
Fokus ligger överlag på funktionell träning med mycket core-övningar och även en hel del rehab-övningar.
– Många har väldigt stillasittande arbeten i dag, så tanken med de här passen är att man ska fungera bättre i vardagen. Man ska kunna lyfta barnen eller matkassarna, och man ska kunna klara av sitt jobb utan att få ont.
Och var kommer namnet lantisträning ifrån?
– Jag vet egentligen inte. Vi är ju lantisar, konstaterar Anna Lind med ett skratt.
Just glädje och skratt verkar vara något som präglar träningspassen som Anna planerar. Den här torsdagen är det Tabata, en form av högintensiv intervallträning, som står på schemat, och trots att tempot är högt och svetten rinner på samtliga deltagare så är det ständigt nära till skratt.
– Jag försöker att se alla och försöker att göra det kul. Min ambition är att skapa träningspass som ska passa alla, oavsett vad man har för förutsättningar.
Enligt Anna Lind så en av utmaningarna för henne som planerar passen just att tillmötesgå alla behov. Gruppen består av människor med väldigt olika träningsbakgrund och ålder.
– Ja, vi har deltagare som kommer mer eller mindre regelbundet som är allt från 20 år till över 70. Men eftersom jag känner i stort sett alla vid det här laget så vet jag vad alla har för krämpor, så jag försöker att peppa alla individuellt.
Ja, du skriker en hel del på dem?
– Haha, ja under själva passet hatar de ju mig, men efteråt är de jätteglada Och framförallt så kommer de ju tillbaka vecka efter vecka, vilket är det bästa betyget.
Kvällens äldsta deltagare är 70-årige Kurt Werlemar, och han bekräftar, med glimten i ögat, att det finns ett visst mått av hatkärlek gentemot sin träningsinstruktör.
– Hon är en riktig slavdrivare den där, säger han och pekar på Anna.
Sekunden senare mjuknar dock rösten.
– Skämt åsido så är hon helt fantastisk, och hon har humor, vilket är väldigt viktigt.
Kurt, för kvällen iklädd en "I love lantisträning"-tröja, berättar att han och hustrun Marita gått på Anna Linds pass i drygt två år och hur viktiga de blivit för dem.
– De är en ren förutsättning för att det ska bli någon träning alls. Dessutom är det skitbra pass. Korta, och för det mesta, roliga pass där hela kroppen får slita. Anna håller ordning på oss, avslutar Kurt Werlemar.