Naturligt tappa sugen ibland
An obsese Chinese man receiving acupunture treatment at a Chinese medicine clinic in Hangzhou, eastern China, Friday, July 23, 2004. The 20 year old man surname Xu weighed 120 kilograms and was seeking to lose weighs through acupuncture. The thousands of years of art of using needles to stimulate certain areas of the body has been used to treat various ailments. (AP Photo/str) ** ONLINE OUT, CHINA OUT ** COPYRIGHT SCANPIX SWEDEN Code: 436
Foto:
Detta är en ledare. På hela Helagotland publiceras ledarartiklar från Gotlänningen, Gotlands Folkblad och Gotlands Allehanda.
Det finns så mycket att vara tacksam över, självklarheter som vi som är friska annars inte ens skänker en tanke.
När man blir äldre tänker man också mer och mer på det där hur man underhåller och sköter om sig själv och sin kropp. Jag är till exempel väldigt glad att jag lyckades sluta röka i september 2004. Det finns så otroligt mycket annat som riskerar att skada oss utan att vi själva behöver tillföra gifter till kroppen.
En sak jag kan sörja lite är att jag aldrig blev den där sportiga typen som därmed tidigt byggde styrka och smidighet i muskler och minskade risken att lägga på den "air bag" som i och för sig kan skydda en när man faller eller fryser, men som annars är en faktor för ohälsa. Läste nyligen att det är lika farligt att ha en air bag runt magen som att röka.
Det är inte underligt att man ibland tappar sugen, hur man än bär sig åt finns det alltid något mer man måste/borde göra.
Själv har jag lagt ner alla planer på dieter och mirakelmetoder mot det ena och det andra och tänkt att det är bättre att börja med något enkelt och roligt och hålla ut med det, än att leva på bara keso och skinka några veckor.
Sunt förnuft verkar lyckligtvis vara den senaste hälsotrenden. Det man tar in ska förbrukas och man ska göra det som fungerar långsiktigt och som blir av.
Att det skulle ta sån tid för oss att inse det vi vetat hela tiden!
Jag tycker att vi måste börja tänka mer på hur vi sköter om vår mentala hälsa också. Hur positiv man än försöker vara så kan man inte låta bli att ta in allt tal om kris och katastrof.
Sveriges kommuner och landstings prognoser visar på att den nedåtgående kurvan kommer att vända under nästa år. Krisen har ett slut, det är lätt att glömma.
Kriser är också bra om man ser till hela samhället, man tvingas att hitta nya lösningar, beslut som kanske länge varit nödvändiga men svåra, blir lättare att fatta i krisens spår.
Och krisen måste sättas in i ett sammanhang. Det som vi upplever som den värsta krisen sedan 1930-talet skulle vara rena lyxtillvaron för större delen av den övriga världen.
*
Hajade till när jag läste ärendelistan till veckans regeringssammanträde: "utveckling och datoriserade skojiga beslutssystem" läste jag och blev glad. Men läste en gång till att det handlade om skogliga system. Kan var skojigt det med.