"Det man inte vill se hos sig själv reagerar man på hos andra"
Är det mycket snack bakom ryggen och många olösta konflikter som tar all er energi?
Hörs det ofta uttryck som: "Att hon alltid..." eller "Att han aldrig..."?
Allt det som ligger under ytan är ganska jobbigt och äter som sagt upp mycket av den energi som skulle kunna användas i jobbet. Men samtidigt är det just detta som kan lära oss mer om varandra och kanske framför allt: om oss själva.
Psykoanalytikern Norberto Keppe kom på att hans klienter inte var uppriktiga när de talade om sig själva. Det var först när de talade om andra som de var uppriktiga i sina känslor och synsätt. Det fick Keppe att använda sig av denna teknik, den komparativa, och han grundade den integrala psykoanalysen. Metoden har sin grund i traditionell psykoanalys (Freud och Melanie Klein) men är även tvärvetenskaplig och beaktar och förenar vetenskap, filosofi och teologi (metafysik).
En balanserad människa är enligt Keppe "en person som förenar handling, tanke och känsla".
Att man lever som man lär helt enkelt.
*
I dagarna har Kerstin Bergqvist varit på Gotland och föreläst kring dessa frågor och vad de gör med våra relationer, framför allt på arbetsplatsen.
Kerstin Bergqvist är fil kand och vd för Svenska Institutet för integral psykoanalys AB. Hon håller kurser och föreläsningar runt om i landet, ofta för kommuner och i onsdags och torsdags höll hon två fullsatta seminarier i Visby.
Hon utgick från en bild av ett isberg.
Som beskrevs i inledningen är det det som finns under ytan som kan skapa problem. Om dessa strömningar inte tillåts komma upp till ytan, utan hålls nere.
Även människan kan ses som ett isberg, eller som en triangel med basen neråt.
Basen består av vår essens, vår värdegrund om vad som är rätt och fel. I toppen av triangeln finns vår sociala mask och däremellan alla olika känslor och beteenden, somliga som vi kanske inte gärna vill skylta med utan gömmer bakom den sociala masken.
Kerstin Bergqvist gav många exempel som de flesta känner igen sig i. Situationer från arbetslivet när det kan bli konflikter. Det kan handla om personer man har svårt att samarbeta med och beteenden som "triggar igång" en.
Men istället för att fortsätta reagera med ryggmärgen som vi alltid gjort, rekommenderade hon åhörarna att stanna upp och tänka efter.
- Människan har alltid ett val. Det finns alltid många förklaringar till varför vi reagerar på olika sätt men vi har ändå i varje ögonblick ett val: jag kan reagera som jag alltid gjort eller på ett helt nytt sätt, poängterade hon.
*
Orsaken till ett dåligt klimat på arbetsplatsen är ofta att det blir tyst. Om det är obekvämt att ta upp det som rör sig under ytan tystnar fler och fler i det öppna samtalet medan "korridorsnacket" ökar i samma takt.
Det är förvisso ett ledningsansvar att främja en öppen dialog men det är också viktigt att ta ett individansvar, markerar Kerstin Bergqvist.
Man kan inte påverka hur andra gör men man har fullt inflytande över hur man själv agerar och reagerar.
- Ju mer vi förstår oss själva, desto bättre blir våra relationer med andra.
Det låter enkelt och självklart, ändå är det så mycket lättare att hitta felen utanför sig själv.
Projektion som det heter på fackspråk.
*
Genom att studera hur man reagerar gentemot andra kan man lära sig mycket om sig själv. Att inse varför man inte kan tåla att den allmänt illa omtyckta kollegan lyckas gör inte automatiskt att man blir mer generös mot denne, men genom att inse var känslan kommer ifrån blir den mindre farlig och nästa gång kanske det inte känns fullt lika jobbigt.
Det är det man inte vill se hos sig själv som man reagerar starkast på hos andra.
Vi säger inte gärna: "Ja, jag är verkligen lat" men påpekar gärna samma egenskap hos någon i vår omgivning som vi inte gillar av någon anledning.
Helt problemfria arbetsplatser finns såklart inte. Men där man tar dessa frågor på allvar hinner aldrig problemen växa sig för stora.
- Saknar man förmåga att ta tag i dessa frågor blir det allvarligare, det leder till sjukskrivningar eftersom folk mår dåligt av att det inte är tillåtet att ta upp problem, folk slutar utan att förklara varför, det bildas osunda grupperingar och det kan sluta i utfrysningar och mobbning.
Så jobbar vi med nyheter