Andersson i toppform

Gotland2013-02-23 05:59
Det här är en krönika. Åsikterna i texten är skribentens egna.

Det finns olika träningsmetoder, beroende på vilket mål man har. Det finns två huvudmål och nu tänker jag inte på grötfrukost och kroppkakor med lingonsylt. Vi har pojkarna och flickorna som svettas på löparband och trampmaskiner för att få ruskigt bra kondition. Och så har vi, främst grabbar, som bara vill ha svällande muskler. Nått att visa upp på Toftabeachen när de traskar runt bland sanddynerna med armarna snett ut från en välrakad kropp som glänser av kokosolja. Iförda ett par, flera nummer för små, badbyxor. Riktigt otäckt att skåda.

Eftersom det är hög tid att posta anmälningen till Vasaloppet, så vill jag hellre ha bra kondis än maffiga bröstmuskler. Både Snäck-Tommy och jag klarar numer en hel timme på trampmaskinen, så flåset är på topp. Jag har faktiskt planer på att avverka Vansbrosimmet på vägen till Sälen och, om tiden tillåter, Vätternrundad på vägen hem. Så bra känns det. Tommy får ägna sig åt snöskottning och drömma om 70-årsresan till Gran Canaria. Om han inte rent av vill följa med till Dalarna.

Men innan dess stundar det slutliga mandomsprovet. Språngmarschen från Donnerspalts och upp till Österport. Klarar man den sträckan i rasande tempo, utan att spy i höjd med gamla Hemlins foto, så är man uppgiften mogen. Se upp Mora, här kommer jag! Har ännu inte klarat detta, men har några dagar på mig. Hittar ni mig avsvimmad i backen så gick fastlandsresan och sket sig. Inte första gången i så fall.

Oberoende på hur eller vad man tränar, så får man absolut icke stressa. Mats Lillis Johansson har anammat detta på ett mycket förnuftigt sätt. Han praktiserar något som kan kallas för three-fit-training. Detta går i korthet ut på att man börjar med station ett och sedan hoppar över tvåan, trean och fyran, för att ge järnet (nåja) på femman. Sedan hoppar man över tre stationer igen och så vidare. Vid nästa träningstillfälle börjar man med station två, därefter med trean och så vidare. Efter någon vecka har hela kroppen fått en duvning. Metoden är garanterat fri från svett och ger utrymme för lättsam verbal gymnastik. Icke att rekommendera för den urstarke chaffisen från Vibble, exborgmästaren eller presumtiva Vasaloppsåkare.

Måste få nämna att Lillis livskamrat, Carina, är en märklig kvinna så till vida att hon håller på Tyskland i allt från canasta till att med muskelkraft dra långtradarsläp uppför branta backar. Jag har samma böjelse, men med ett undantag. Jag håller på Sverige i pingis och håller J-O Waldner som landets bäste idrottsman alla kategorier.

Det är något extra med Brynäs. Inget annat ishockeylag har så många anhängare bland kloka gotlänningar. Inte minst i Barlingbo. Att man är regerande mästare är inte ovanligt. Bara Kjell Magnussons Djurgården har flera SM-guld. Denna säsong har dock Gävlelaget svarat för ett något märkligt rekord. Aldrig tidigare har ett lag släppt in så många mål och förlorat så många matcher, men ändå legat kvar på slutspelsplats. Begriper inte hur den ekvationen går ihop. Fast det börjar hänga på det berömda ….håret.

Läs mer om