I dessa tider när lyckoidealen hela tiden eskalerar för att landa på ouppnåeliga nivåer tilltar ångest och depression. Mycket pekar mot att vi ställer för höga krav på oss själva och på livet. Lyckan kanske finns mycket närmare än vi många gånger tror.
Lyckan här i livet kräver – tutas vi dagligen i – toppjobb, toppfigur, fyrhjulsdrift, designat kök, alphydda, Floridasemester, RUT-avdrag och ständig uppkoppling. Som statsanställd tjockis med en gammal bil som inte behöver något garage eftersom verkstaden har ett sådant, fyrmanstält att semestra i och som gillar att städa och diska själv borde man alltså vara djupt olycklig.
Men så behöver det inte alls vara. Lyckan kan finnas i det lilla och i det enkla. Till exempel i att hugga ved, gräva en kompostgrop eller skotta snö. Just snöskottning är underskattat som lyckobringare. Och i dessa tider av galopperande global uppvärmning är snöskottning kanske ett försvinnande njutningsmedel i större delen av Sverige. Det är dubbelt tragiskt.
Med snöskottning förhåller det sig så här. Det kräver tanke, omsorg, fysisk ansträngning och beprövade redskap. De inledande bedömningarna av underlaget och kvaliteten på snön, valet av skyffel och piasavakvast, de rätta kängorna och handskarna, den ökande pulsen, den tilltagande svettningen, de raka linjerna, de räta vinklarna. Luften, snön och marken därunder. Fysisk ansträngning parat med teknik och taktik. Du är med din kropp. Du är i din kropp. Kroppen och du samarbetar i harmoni. Fokusering, koncentration, målmedvetenhet. Och du når resultat. Du ser ett resultat. Du kan vara nöjd och lycklig över en tydlig prestation. Men det är inget bestående du har åstadkommit. Tre dagar senare har allt smält bort. Men du var nöjd och lycklig DÅ, i NUET. Och det är i nuet du lever. Det är nog ofta just där lyckan finns. Det gäller bara att plocka fram den känslan, hålla fast den och inte leva på en förväntan att lyckan ska infinna sig i framtiden. Tillfredställelsen i nuet kan lyfta dig vidare i livet och öka din beredskap att hantera livets alla utmaningar – och dom är många!
Men då gäller det att inte fuska med snöskottningen. Man måste vara noggrann och omsorgsfull. Visserligen försvinner resultatet av ditt skottande med den smältande snön, men det spelar ingen roll. Du gjorde det där och då. Det kan aldrig – som så mycket annat – tas ifrån dig.
Hiss
TV:s Bob Marley-dokumentär (när andra kanalen visade melloskräp)
Diss
Regionens hantering av kvarnarna på hällarna!