Folkhälsa och kultur - kultur för hälsa. Det ligger nära till hands att raljera över kopplingen mellan kultur och folkhälsa. Men temat kultur för hälsa är helt rätt tänkt av folkhälsoteamet.
För redan de gamla romarna insåg för över två tusen år sedan att livet måste bestå av tre lika viktiga delar. De myntade begrepp som Vita activa, Vita contemplativa och Vita regenerativa. Fritt översatt blir det ungefär: Det aktiva livet, det reflekterande livet och återhämtningens liv.
De gamla romarna visste alltså redan då att en balans mellan dessa tre delar var nödvändiga för ett hälsosamt liv. Det var långt innan vi på tvåtusentalet myntat modeord som utbrändhet och gå in i väggen.
Stress har för oss nutidsmänniskor blivit en folksjukdom som leder till en mängd onödiga långtidssjukskrivningar. Vi människor är inte skapta för all den stress som dagens samhälle utsätter oss för. Det gäller såväl egna självpåtagna krav och måsten liksom de som omgivningen ställer på oss. Dagligen hör vi talas om livsöden där människor gått in i väggen och sedan knappt förmår att ta sig ur sängen. Människor som mår så dåligt att de till slut helt tappar fotfästet i tillvaron. Den viktiga balansen mellan det aktiva livet och det reflekterande och återhämtningens liv har rubbats totalt vilket får till följd att man inte orkar längre utan faller ihop. Det blir för mycket av det aktiva livet och mindre och mindre av det reflekterande, liksom det återhämtande livet. En följd av för mycket aktivt liv ät att de flesta av oss sover alldeles för litet. Två steg i helt fel riktning. Det blir för mycket aktivitet och för lite återhämtning. Vilket leder till en nästan oreparabel mix.
Ett gott råd kära gotlänningar, gör som allt fler av oss. Motionera i motionsspåren, jogga eller spring, eller ge er ut och gå med eller utan stavar. Styr sedan kosan till något av våra förträffliga bibliotek och låna en god bok och koppla av.
Njut av tystnaden var reflekterande och återhämtande.
Det är ingen skam att bara vara, att sitta still och tänka.
Det är den rätta balansen mellan aktivitet, reflektion och återhämtning som vi vår bra av.
Kopplingen kultur för folkhälsa är helt rätt tänkt. Folkhälsodagarna i kombination med kultur kommer att ge oss ett hälsosammare liv.