I en liten by i nordöstra Tibet föds en pojke den 6 juli 1935. Den dagen inträffar märkliga händelser. En ovanligt stor regnbåge visar sig. Pojkens pappa som varit dödligt sjuk blir plötsligt frisk. Den lille pojken döps till Lhamo Thondup. Han, som kommer att bli Dalai Lama.
Sedan den trettonde Dalai Lama avlidit söker munkar runt om i Tibet efter ett barn där Dalai Lama blivit återfödd i enlighet med den buddhistiska religionen. Den lille pojken i den fattiga familjen visar alla tecken på återfödelse. Den levnadsglade busige pojken dras in i en lång utbildning i klostermiljö för att 1940 krönas till den fjortonde Dalai Lama i ståtliga Potalapalatset i Lhasa. Tio år senare får han den politiska makten över Tibet.
Men Kina tiger inte still. Man vill åt detta stora landområde med alla sina naturrikedomar. Tibet invaderas av kinesisk militär i våg efter våg. Dalai Lama söker i samtal med de kinesiska ledarna finna en fredlig lösning. Men icke. 1959 tvingas Dalai Lama till en äventyrlig flykt över Himalayamassivet. Välkomnas av den indiska regimen, får asyl och en fristad i Dharamsala i nordvästra Indien. Successivt bygger han upp ett tibetanskt samhälle och en exilregim dit tibetaner, buddhister och turister vallfärdar.
Dalai Lama reser genom åren världen runt och drar fulla hus med sitt budskap om medmänsklighet, fredlig samexistens och omtanke om naturen. Han har fyllt Globen i Stockholm vid flera tillfällen. 1989 tilldelas han Nobels Fredspris ”för sitt motstånd att använda våld i sin kamp för att återfå sitt folks frihet.” Då är han 54 år och beundrad för sin tro på människans inneboende godhet och att vi alla är människor trots olikheter.
Dalai Lamas mantra: ”Vad som än händer, ge aldrig upp att arbeta för fred.” Nog känns det alldeles nödvändigt i vår sanslöst oroliga tid.